Начните с «правильной» музыки. Все медитации важно проводить на определенной частоте.
Сохраняйте в избранное:
528 Гц — частота легкости и исцеления
Эта частота буквально лечит душу и тело. Подходит, если нужно восстановиться после сложного дня или прощения кого-то (да, и такое лечится).
432 Гц — природная гармония
Частота, которая идеально резонирует с Землёй. Включай её, когда хочется успокоиться и почувствовать связь с чем-то большим. Идеально для расслабления и творчества.
396 Гц — прощай, страхи и тревоги
Накопилась тревога? Боязнь будущего? Ищи и включай эту частоту. Она помогает избавиться от внутреннего напряжения и почувствовать облегчение.
639 Гц — гармония в отношениях
Ссоры? Недопонимания? Этот звук буквально “настраивает” твоё поле для более глубокого общения и взаимопонимания. Хороша не только для медитации, но и как фоновая музыка в каждом доме.
852 Гц — духовное пробуждение
Идеально, если ты хочешь заглянуть внутрь себя и почувствовать, что всё вокруг — это не случайность.
Как найти музыку?
Просто найди на YouTube или Spotify треки с указанной частотой. Вбей в поиск что-то вроде “528 Hz meditation music” или “432 Hz healing sound”. Для качественной медитации используй наушники.
Сохраняйте в избранное:
528 Гц — частота легкости и исцеления
Эта частота буквально лечит душу и тело. Подходит, если нужно восстановиться после сложного дня или прощения кого-то (да, и такое лечится).
432 Гц — природная гармония
Частота, которая идеально резонирует с Землёй. Включай её, когда хочется успокоиться и почувствовать связь с чем-то большим. Идеально для расслабления и творчества.
396 Гц — прощай, страхи и тревоги
Накопилась тревога? Боязнь будущего? Ищи и включай эту частоту. Она помогает избавиться от внутреннего напряжения и почувствовать облегчение.
639 Гц — гармония в отношениях
Ссоры? Недопонимания? Этот звук буквально “настраивает” твоё поле для более глубокого общения и взаимопонимания. Хороша не только для медитации, но и как фоновая музыка в каждом доме.
852 Гц — духовное пробуждение
Идеально, если ты хочешь заглянуть внутрь себя и почувствовать, что всё вокруг — это не случайность.
Как найти музыку?
Просто найди на YouTube или Spotify треки с указанной частотой. Вбей в поиск что-то вроде “528 Hz meditation music” или “432 Hz healing sound”. Для качественной медитации используй наушники.